Duygusal Dayanıklılık Atölyesi
Belirsizlikler İçinde Gelişin: Duygusal Gücünüzü Artırın.
Program Özet
Stres yönetimi, dengeyi koruma ve zorluklarla başa çıkma konusunda araçlar edinin. Bu kurs, liderler, İK uzmanları ve direncini güçlendirmek isteyen herkes için idealdir. Bugün kayıt olun ve duygusal iyiliğinizi dönüştürün!
Program Genel Bakış
Zorlu ve belirsiz zamanlarda ayakta kalabilmek ve güçlü kalabilmek için duygusal dayanıklılık hayati bir beceridir. “Building Emotional Resilience” programı, katılımcılara bu önemli yeteneği geliştirmeleri için gereken araçları ve stratejileri sunar. Bu eğitim, bireylerin stresle başa çıkma, duygusal dengeyi koruma ve zorluklar karşısında esnek olma yeteneklerini artırmayı hedefler.
Neden Katılmalısınız?
- Stres Yönetimi: Stresin nedenlerini anlamak ve etkili başa çıkma stratejileri geliştirmek.
- Duygusal Farkındalık: Kendi duygusal tepkilerini tanımak ve kontrol etmek.
- Esneklik ve Adaptasyon: Zorluklar karşısında esnek olma ve hızlı adapte olma yeteneklerini geliştirmek.
- İlişki Yönetimi: İş yerinde ve özel yaşamda daha güçlü ve sağlıklı ilişkiler kurmak.
- Pozitif Düşünce: Olumlu bir bakış açısı geliştirmek ve motivasyonu artırmak.
Kimler Katılabilir?
- Yöneticiler ve Liderler: Ekiplerinin moralini yüksek tutmak ve kriz dönemlerinde etkili liderlik göstermek isteyenler.
- İK Profesyonelleri: Çalışanların duygusal sağlığını desteklemek ve iş yerinde daha dirençli bir kültür oluşturmak isteyenler.
- Tüm Çalışanlar: Kişisel ve profesyonel yaşamlarında duygusal dayanıklılıklarını artırmak isteyen herkes.
- Eğitimciler ve Danışmanlar: Müşterilerine veya öğrencilerine duygusal dayanıklılığı öğretmek isteyen profesyoneller.
Programa katılmak ve bilgi almak için bize ulaşın.